Гипотония лечение в домашних условиях

Лечение гипотонии в домашних условиях

Кабардино-Балкарский государственный университет им. Х.М. Бербекова, медицинский факультет (КБГУ)

Уровень образования – Специалист

ГОУ «Институт усовершенствования врачей» Минздравсоцразвития Чувашии

Пониженное артериальное давление может не причинять человеку беспокойства, довольно часто он не испытывает никаких болезненных ощущений. Но в любом случае стоит пройти медицинское обследование, которое позволить обнаружить различные заболевания, влияющие на артериальное давление.

Гипотензия нередко наблюдается у подростков. При этом самочувствие молодых людей значительно ухудшается: они становятся рассеянными, жалуются на быструю утомляемость и головокружение. Подростки не способны усваивать школьную программу, отстают от сверстников, не могут полноценно развиваться.

Причины, вызывающие снижение артериального давления

Так отчего же возникает гипотония: поможет ли лечение в домашних условиях справиться с этим состоянием или человеку необходимо длительное пребывание в стационаре? Понятно, что каждый случай индивидуален, и причины, провоцирующие понижение артериального давления, могут быть различными.

К основным причины появления гипотонии относятся:

  • Снижение сосудистого тонуса.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы.
  • Прием лекарств, наделенных спазмолитическими свойствами.
  • Длительная депрессия.
  • Внезапная смена погодных условий.

Снижение артериального давления может быть результатом злоупотребления препаратами, снижающими кровяное давление. Не рекомендуется превышать дозировку лекарственного средства, указанную в инструкции.

Основные правила лечения гипотонии в домашних условиях

Для того чтобы нормализовать давление при гипотонии, нужно делать утреннюю зарядку. Физические упражнения улучшают кровообращение, насыщают ткани организма кислородом, способствуют повышению работоспособности. Нужно тщательно планировать свой распорядок дня. Людям, занимающимся интеллектуальным трудом, надо устраивать небольшие перерывы в работе.

Существуют и другие меры, повышающие давление:

  • Контрастный душ после пробуждения ото сна. Он способствует улучшению тонуса сосудов.
  • Занятия аэробикой и гимнастикой.

При гипотонии необходим полноценный завтрак, включающий в себя кашу с сухофруктами, кофе или крепкий чай. Человеку рекомендуется бегать по утрам. Продолжительность ночного сна должна составлять не менее 8 часов.

Как справиться со слабостью при пониженном давлении?

От слабости и головокружения, нередко возникающих при гипотонии, можно избавиться при помощи такого народного средства:

  • Высушенную траву расторопши нужно измельчить до состояния порошка.
  • 100 граммов растительного сырья заливают 1000 мл водки.
  • Смесь следует настаивать на протяжении 14 дней в сухом, защищенном от солнечных лучей месте. Температура в помещении не должна превышать 25 градусов.
  • Банку с лечебной смесью надо периодически встряхивать.
  • Через две недели содержимое ёмкости процеживают, переливают настой в чистую бутылку.

Следует пить по 50 капель средства два раза в день перед приемом пищи. Лечить гипотонию можно и при помощи сельдерея. Он поможет избавиться от усталости. Разрешается употреблять в пищу как корень, так и листья данного растения.

Лечебные свойства, применяемых трав при пониженном давлении

Лекарственные травы не только повышают артериальное давление, они оказывают благоприятное воздействие на организм в целом. В составе лечебных растений присутствует большое количество органических кислот, эфирные масла и полезные витамины. Травы активизируют работу нервной системы, способствует увеличению частоты сердечных сокращений.

Лекарственные растения, повышающие давление, разрешается использовать только после согласования с доктором.

Многие травы, помогающие при гипотонии, запрещается применять при беременности. При их употреблении повышается риск выкидыша. Женщинам, находящимся в интересном положении, можно пить настойки, приготовленные из зверобоя, тысячелистника, шиповника, родиолы розовой.

Противопоказания к применению лекарственных растений

Травы при гипотонии запрещается использовать при острых инфекционных болезнях, тяжёлых патологиях сердечно-сосудистой системы, повышенной восприимчивости к их компонентам. Женщинам, кормящим ребенка грудью, нужно проявлять осторожность при применении целебных трав. Многие лекарственные растения противопоказаны при повышенной нервной возбудимости.

Людям, у которых наблюдается гипотония, нужно быть бдительными: лечение народными средствами нередко приводит к появлению следующих нежелательных эффектов:

  • Учащение сердцебиения.
  • Головная боль.
  • Появление аллергической сыпи.
  • Нарушение работы желудочно-кишечного тракта.

При появлении побочных эффектов рекомендуется прекратить прием травяных настоек.

Сбор целебных растений для повышения давления

При гипотонии следует принимать такой лекарственный сбор: надо взять по 10 граммов листьев земляники, цветов цикория, зверобоя, измельченной травы тысячелистника. К данным компонентам разрешается добавить и 10 граммов плодов шиповника. 30 граммов целебной смеси заливают 0,6 л кипящей воды, настаивают в термосе не менее 60 минут. Рекомендуется пить по 0,1 л трижды в сутки до приема пищи. Для улучшения вкуса можно добавлять в напиток малину, мятные листья или смородину.

Как надо питаться людям с гипотонией?

Питание при гипотонии должно быть сбалансированным. Людям с пониженным кровяным давлением не следует изнурять себя продолжительными диетами. Им необходимо питаться четыре раза в сутки. Приблизительное меню поможет составить лечащий врач. При гипотонии рекомендуется употреблять газированные напитки.

Выраженными антиоксидантными свойствами наделены мёд и продукты пчеловодства. Мёд разрешается употреблять вместо сахара. Сладкое лакомство добавляют в чай, используют его при приготовлении десертов. При отсутствии противопоказаний можно включать в ежедневное меню острые блюда. Такие продукты обладают тонизирующими свойствами, способствуют сужению сосудов.

При гипотонии следует употреблять в пищу такие продукты, как творог, красная икра, сок граната. Поднять тонус сосудов можно при помощи свежих фруктов и копченых изделий.

Повысить давление помогут рыбные изделия, копчености, консервированные овощи. Но данные продукты необходимо употреблять в умеренном количестве. Основной упор нужно делать на орехи, сыр, овощи, свежую рыбу.

Специи и пряности при гипертензии

При гипотонии следует добавлять в блюда следующие пряные приправы и специи:

При приготовлении сытных соусов используют горчицу, хрен, зеленый лук. Указанные продукты улучшают работу желез внутренней секреции, способствуют повышению артериального давления.

Стоит ли пить гранатовый сок при понижении кровяного давления?

При гипотонии нужно уделять повышенное внимание разнообразности своего рациона. Для облегчения состояния больного следует пить по 200 мл гранатового сока ежедневно. В напиток разрешается положить небольшое количество сахара. Рекомендуется готовить гранатовый сок дома самостоятельно. Свежевыжатый сок следует разбавлять водой в соотношении 1: 2.

Разрешены ли спиртные напитки при гипотонии?

При пониженном кровяном давлении можно пить крепленое или полусладкое вино. В него рекомендуется класть несколько веток розмарина. Предварительно их необходимо подсушить. Веточки розмарина добавляют в бутылку вина и настаивают данную смесь не менее 7 дней. Следует пить по 100 мл такой настойки один раз в сутки перед приемом пищи.

Продукты, богатые крахмалом от пониженного кровяного давления

При гипотонии следует кушать калорийные блюда: изделия из муки высшего сорта, сливочное масло, яйца. Эти продукты также способствуют повышению артериального давления, поскольку они сужают сосуды.

В рационе человека, страдающего гипотонией, обязательно должны присутствовать картофельное пюре, манная каша, плов, блюда из кукурузы. В картофеле, рисе, манной крупе и кукурузе содержится много крахмала, помогающего от пониженного кровяного давления.

В орехах всех сортов присутствуют жиры и большое количество полезных аминокислот. Рекомендуется употреблять в пищу грецкие орехи, арахис.

Источник: cardioplanet.ru

Как справиться с гипотонией, лечение заболевания в домашних условиях.

Гипотония или артериальная гипотензия — это болезненное состояние, связанное с пониженным артериальным давлением. Данное заболевание может быть первичным или вторичным.

Первичная гипотония существует у человека сама по себе и, как правило, бывает наследственной. Вторичная — является следствием таких заболеваний как диабет, холецистит, анемия и др.

Причины гипотонии

  • неправильно перенесенный или долговременный стрессы;
  • переезд на новое местожительства с иными климатическими условиями:
  • малоподвижный образ жизни;
  • курение;
  • неправильное питание

и некоторые другие неблагоприятные факторы, в результате которых сосуды кровеносной системы теряют должный тонус.

Симптомы

  • частые головокружения, особенно при резкой смене положения тела;
  • слабость;
  • периодические головные боли;
  • быстрая утомляемость;
  • болезненная бледность кожных покровов;
  • холодные стопы и кисти рук;
  • постоянная зябкость.

Эти неприятные явления возникают из-за недостаточного кровоснабжения внутренних органов, в том числе и головного мозга. У гипотоников часто бывает плохое настроение, капризы, слезливость. Снижается также половое влечение.

Читайте также:  Варикоз лечить в домашних условиях

Скорая помощь при гипотонии

Человек, страдающий этим капризным заболеванием, обязательно должен уметь быстро помочь себе в случае резкого падения артериального давления. Для этой цели дома должен быть наготове молотый высококачественный кофе или черный чай. Небольшое количество свежезаваренного напитка с сахаром приведет больного в чувство. Также желательно умыть холодной водой лицо и направить струю прохладной воды на запястья. Для помощи себе вне дома стоит носить с собой плитку горького шоколада или глюкозу. Для диабетиков выпускается специальный шоколад с сорбитом. Аптечный флакончик с раствором аммиака тоже не будет лишним, особенно если приходится долгое время находиться в толпе или душном помещении.

Медикаментозное лечение гипотонии

Как правило, больному артериальной гипотензией врач назначает кофеинсодержащие препараты. Самый распространенный и известный из них — цитрамон.

Практикуются также курсы внутримышечных инъекций с витаминами группы В. Это особенно эффективно работает после долговременного стресса. Результат после курса уколов наблюдается не сразу, а спустя два месяца. Поэтому следующую серию витаминных инъекций рекомендуют пройти через год для закрепления успешного лечения.

Лечение народными и нетрадиционными средствами

Целители считают, что пониженное давление — это результат отсутствия радости в жизни, поэтому все народные и нетрадиционные методы лечения направлены на тонизирование нервной системы и приведение в норму психоэмоционального состояния. Для внутреннего приема рекомендуются следующие препараты:

Настойка пиона уклоняющегося

Продается в аптеках. Употреблять согласно инструкции. ВНИМАНИЕ! Следует строго соблюдать дозировку препарата.

Спиртовые настойки женьшеня, лимонника, элеутерококка

Эти препараты тоже продаются в аптеках. Здесь очень важно подобрать себе подходящий, чтобы не вызвать состояние тахикардии (учащенного сердцебиения). Эти травы можно заваривать и как чай, но в этом случае опять-таки следует соблюдать осторожность во избежание чересчур сильно воздействия на организм. Дело в том, что у каждого человека организм на сильные тонизирующие препараты природного происхождения реагирует по-разному. Поэтому принимать их следует под наблюдением опытного специалиста.

Чай из корня аира болотного

Замечательное средство для мягкого и результативного повышения артериального давления и иммунитета организма.

Рецепт приготовления: для приготовления чая нужно крупно помолоть в кофемолке корни аира, купленные в аптеке, взять одну чайную ложку сырья и заварить как чай. Пить два раза в день по половине стакана за двадцать минут до еды.

Чай с имбирем

Прекрасное средство для нормализации давления. Минус — своеобразный вкус. Поэтому имбирь в тертом виде лучше добавлять в обычный чай. Противопоказанием могут быть диабет, некоторые заболевания печени, желудочно-кишечного тракта и индивидуальная непереносимость. СПРАВКА! Чай с имбирем нужно пить без сахара. Сладкоежкам можно добавить чайную ложку меда.

Черный чай, заваренный молоком

Рецепт приготовления: взять чайную ложку качественного черного чая, промыть листочки горячей водой и заварить горячим молоком. Настаивать 15 мин.

Отвар из розмарина

Рецепт приготовления: взять чайную ложку сырья, залить стаканом холодной воды, довести до кипения и держать на очень маленьком огне полчаса. Крышкой не накрывать. В результате получится половина стакана отвара, который после охлаждения нужно процедить, сырье отжать. Принимать по одной столовой ложке три раза в день до еды в течение трех месяцев. Приготовленный отвар хранить в холодильнике не более трех дней.

При сниженном артериальном давлении также необходимо

  • при пробуждении делать себе самомассаж, растирая тело, начиная со ступней, поднимаясь до головы. Волосистую часть головы можно энергично расчесать жесткой щеткой. Отдельное внимание уделить массажу ушных раковин. После него уши должны «гореть».
  • Три раза в неделю, как минимум, принимать ванну приятной температуры с любым подходящим средством в течение десяти минут. Например, с хвойным экстрактом, морской солью и т. д. После процедуры следует ополоснуться под прохладным душем.
  • Каждый день утром и вечером делать капиллярную гимнастику. Для этого нужно лечь на спину на любую жесткую поверхность. Поднять ноги и руки и начать ими трясти, как-будто стряхивая с себя что-то или усиленно отгоняя. Выполнять от двух до пяти минут.
  • Ванны из белой скипидарной эмульсии. Препарат продается в аптеке. ВАЖНО! Строго следовать всем правилам инструкции!
  • Двигаться! Это очень важно. Главное — выбрать радостный вид активности. Это могут быть танцы, теннис, йога и т. д.

Гипотония при беременности

У женщин, ожидающих ребенка, давление всегда немного понижается. Поэтому у хронических гипотоников при беременности давление может упасть значительно ниже нормы. Лечить это состояние можно только под наблюдением врача. Лучше, конечно, регулярно заниматься профилактикой: гулять на природе, полноценно питаться, принимать витамины, спать не менее восьми часов. Не рекомендуется также принимать горячие ванны, смотреть кинофильмы с агрессивными сюжетами, находиться в помещении для курильщиков.

Постпрандиальная гипотония

Этот вид гипотонии характеризуется понижением артериального давления, иногда резко, после еды. Причины подобного вида заболевания до сих пор подробно не изучены. Известно, что подобному заболеванию наиболее подвержены люди с нарушениями нервной системы, пожилые и больные сахарным диабетом.

Медикаментозное лечение должно проходить строго под наблюдением врача. Самолечение при данном виде заболевания противопоказано, так как этот вид гипотонии, как правило, является вторичным, то есть сопутствующим основному заболеванию.

Гипотония желчного пузыря

Это заболевание связано с понижением тонуса желчного пузыря, в результате чего желчь застаивается и возникает риск образования камней и воспалительных процессов. Причины задержки желчи в желчном пузыре могут быть связаны как с инфекционными заболеваниями, так и с малоподвижным образом жизни и питанием фастфудом. Симптомы проявляют себя болью в животе, под правым ребром, горечью во рту после сна. Характерной особенностью симптоматики является сильная боль при надавливании в правом подреберье. Следствием этого заболевания могут быть нарушения работы желудочно-кишечного тракта, особенно, запоры.

Это заболевание прекрасно лечится диетой, движением, употреблением желчегонных препаратов, минеральной водой без газа. Также показан обильный питьевой режим. Рекомендуется выпивать в день не менее двух литров чистой воды. Натощак для профилактики запоров употреблять сорбит, а перед едой выпивать столовую ложку растительного масла. Под запретом находится фастфуд, мороженое, газированная вода и орехи.

Гипотония любого вида, прежде всего, лечится радостным отношением к жизни. Поэтому страдающим этим заболеванием, прежде всего, нужно перестать переживать по пустякам и начать баловать себя. Очень важно окружить себя позитивными людьми, смотреть жизнеутверждающие фильмы, читать юмористическую прозу. Со временем стоит выработать у себя радостное отношение к реальности и начать помогать другим. И да будут вам в помощь спорт, режим и диета!

Источник: narodnydoktor.com

Как справиться с гипотонией, лечение заболевания в домашних условиях.

Гипотония или артериальная гипотензия — это болезненное состояние, связанное с пониженным артериальным давлением. Данное заболевание может быть первичным или вторичным.

Первичная гипотония существует у человека сама по себе и, как правило, бывает наследственной. Вторичная — является следствием таких заболеваний как диабет, холецистит, анемия и др.

Причины гипотонии

  • неправильно перенесенный или долговременный стрессы;
  • переезд на новое местожительства с иными климатическими условиями:
  • малоподвижный образ жизни;
  • курение;
  • неправильное питание

и некоторые другие неблагоприятные факторы, в результате которых сосуды кровеносной системы теряют должный тонус.

Симптомы

  • частые головокружения, особенно при резкой смене положения тела;
  • слабость;
  • периодические головные боли;
  • быстрая утомляемость;
  • болезненная бледность кожных покровов;
  • холодные стопы и кисти рук;
  • постоянная зябкость.

Эти неприятные явления возникают из-за недостаточного кровоснабжения внутренних органов, в том числе и головного мозга. У гипотоников часто бывает плохое настроение, капризы, слезливость. Снижается также половое влечение.

Скорая помощь при гипотонии

Человек, страдающий этим капризным заболеванием, обязательно должен уметь быстро помочь себе в случае резкого падения артериального давления. Для этой цели дома должен быть наготове молотый высококачественный кофе или черный чай. Небольшое количество свежезаваренного напитка с сахаром приведет больного в чувство. Также желательно умыть холодной водой лицо и направить струю прохладной воды на запястья. Для помощи себе вне дома стоит носить с собой плитку горького шоколада или глюкозу. Для диабетиков выпускается специальный шоколад с сорбитом. Аптечный флакончик с раствором аммиака тоже не будет лишним, особенно если приходится долгое время находиться в толпе или душном помещении.

Читайте также:  Нормальный пульс в 30 лет у женщин

Медикаментозное лечение гипотонии

Как правило, больному артериальной гипотензией врач назначает кофеинсодержащие препараты. Самый распространенный и известный из них — цитрамон.

Практикуются также курсы внутримышечных инъекций с витаминами группы В. Это особенно эффективно работает после долговременного стресса. Результат после курса уколов наблюдается не сразу, а спустя два месяца. Поэтому следующую серию витаминных инъекций рекомендуют пройти через год для закрепления успешного лечения.

Лечение народными и нетрадиционными средствами

Целители считают, что пониженное давление — это результат отсутствия радости в жизни, поэтому все народные и нетрадиционные методы лечения направлены на тонизирование нервной системы и приведение в норму психоэмоционального состояния. Для внутреннего приема рекомендуются следующие препараты:

Настойка пиона уклоняющегося

Продается в аптеках. Употреблять согласно инструкции. ВНИМАНИЕ! Следует строго соблюдать дозировку препарата.

Спиртовые настойки женьшеня, лимонника, элеутерококка

Эти препараты тоже продаются в аптеках. Здесь очень важно подобрать себе подходящий, чтобы не вызвать состояние тахикардии (учащенного сердцебиения). Эти травы можно заваривать и как чай, но в этом случае опять-таки следует соблюдать осторожность во избежание чересчур сильно воздействия на организм. Дело в том, что у каждого человека организм на сильные тонизирующие препараты природного происхождения реагирует по-разному. Поэтому принимать их следует под наблюдением опытного специалиста.

Чай из корня аира болотного

Замечательное средство для мягкого и результативного повышения артериального давления и иммунитета организма.

Рецепт приготовления: для приготовления чая нужно крупно помолоть в кофемолке корни аира, купленные в аптеке, взять одну чайную ложку сырья и заварить как чай. Пить два раза в день по половине стакана за двадцать минут до еды.

Чай с имбирем

Прекрасное средство для нормализации давления. Минус — своеобразный вкус. Поэтому имбирь в тертом виде лучше добавлять в обычный чай. Противопоказанием могут быть диабет, некоторые заболевания печени, желудочно-кишечного тракта и индивидуальная непереносимость. СПРАВКА! Чай с имбирем нужно пить без сахара. Сладкоежкам можно добавить чайную ложку меда.

Черный чай, заваренный молоком

Рецепт приготовления: взять чайную ложку качественного черного чая, промыть листочки горячей водой и заварить горячим молоком. Настаивать 15 мин.

Отвар из розмарина

Рецепт приготовления: взять чайную ложку сырья, залить стаканом холодной воды, довести до кипения и держать на очень маленьком огне полчаса. Крышкой не накрывать. В результате получится половина стакана отвара, который после охлаждения нужно процедить, сырье отжать. Принимать по одной столовой ложке три раза в день до еды в течение трех месяцев. Приготовленный отвар хранить в холодильнике не более трех дней.

При сниженном артериальном давлении также необходимо

  • при пробуждении делать себе самомассаж, растирая тело, начиная со ступней, поднимаясь до головы. Волосистую часть головы можно энергично расчесать жесткой щеткой. Отдельное внимание уделить массажу ушных раковин. После него уши должны «гореть».
  • Три раза в неделю, как минимум, принимать ванну приятной температуры с любым подходящим средством в течение десяти минут. Например, с хвойным экстрактом, морской солью и т. д. После процедуры следует ополоснуться под прохладным душем.
  • Каждый день утром и вечером делать капиллярную гимнастику. Для этого нужно лечь на спину на любую жесткую поверхность. Поднять ноги и руки и начать ими трясти, как-будто стряхивая с себя что-то или усиленно отгоняя. Выполнять от двух до пяти минут.
  • Ванны из белой скипидарной эмульсии. Препарат продается в аптеке. ВАЖНО! Строго следовать всем правилам инструкции!
  • Двигаться! Это очень важно. Главное — выбрать радостный вид активности. Это могут быть танцы, теннис, йога и т. д.

Гипотония при беременности

У женщин, ожидающих ребенка, давление всегда немного понижается. Поэтому у хронических гипотоников при беременности давление может упасть значительно ниже нормы. Лечить это состояние можно только под наблюдением врача. Лучше, конечно, регулярно заниматься профилактикой: гулять на природе, полноценно питаться, принимать витамины, спать не менее восьми часов. Не рекомендуется также принимать горячие ванны, смотреть кинофильмы с агрессивными сюжетами, находиться в помещении для курильщиков.

Постпрандиальная гипотония

Этот вид гипотонии характеризуется понижением артериального давления, иногда резко, после еды. Причины подобного вида заболевания до сих пор подробно не изучены. Известно, что подобному заболеванию наиболее подвержены люди с нарушениями нервной системы, пожилые и больные сахарным диабетом.

Медикаментозное лечение должно проходить строго под наблюдением врача. Самолечение при данном виде заболевания противопоказано, так как этот вид гипотонии, как правило, является вторичным, то есть сопутствующим основному заболеванию.

Гипотония желчного пузыря

Это заболевание связано с понижением тонуса желчного пузыря, в результате чего желчь застаивается и возникает риск образования камней и воспалительных процессов. Причины задержки желчи в желчном пузыре могут быть связаны как с инфекционными заболеваниями, так и с малоподвижным образом жизни и питанием фастфудом. Симптомы проявляют себя болью в животе, под правым ребром, горечью во рту после сна. Характерной особенностью симптоматики является сильная боль при надавливании в правом подреберье. Следствием этого заболевания могут быть нарушения работы желудочно-кишечного тракта, особенно, запоры.

Это заболевание прекрасно лечится диетой, движением, употреблением желчегонных препаратов, минеральной водой без газа. Также показан обильный питьевой режим. Рекомендуется выпивать в день не менее двух литров чистой воды. Натощак для профилактики запоров употреблять сорбит, а перед едой выпивать столовую ложку растительного масла. Под запретом находится фастфуд, мороженое, газированная вода и орехи.

Гипотония любого вида, прежде всего, лечится радостным отношением к жизни. Поэтому страдающим этим заболеванием, прежде всего, нужно перестать переживать по пустякам и начать баловать себя. Очень важно окружить себя позитивными людьми, смотреть жизнеутверждающие фильмы, читать юмористическую прозу. Со временем стоит выработать у себя радостное отношение к реальности и начать помогать другим. И да будут вам в помощь спорт, режим и диета!

Источник: narodnydoktor.com

Как лечить гипотонию в домашних условиях: витаминные смеси, настойки, отвары, ароматерапия

Гипотония представляет собой состояние пониженного артериального давления. «Падение» давления ниже условной нормы 90/60 уже можно считать гипотонией. Правда, не стоит забывать, что норма артериального давления – цифра весьма индивидуальная. Одни при давлении 90/60 будут вполне нормально себя чувствовать и заниматься привычными делами, а другие, возможно, не смогут даже подняться с кровати.

Принято считать, что для человека пониженное давление (гипотония) не представляет большой опасности, как повышенное (гипертония). Это связано с тем, что гипотония существенно снижает риск появления таких тяжелых состояний как инфаркт или инсульт, а также замедляет развитие атеросклероза. Тем не менее, симптомы гипотонии могут существенно подпортить человеку жизнь. Поговорим подробнее о том, что же такое гипотония, какие бывают виды гипотонии рассмотрим симптомы болезни и как лечить гипотонию в домашних условиях.

Виды гипотонии

В зависимости от особенностей течения болезни можно выделить острую и хроническую гипотонию. При острой форме этого заболевания наблюдается резкое снижение давления. Оно может быть вызвано серьезной кровопотерей, сильным отравлением, обезвоживанием организма, инфекцией или даже сильным стрессом.

Несколько иначе дело обстоит с хронической гипотонией. В некоторых случаях хроническая гипотония объясняется особенностями образа жизни человека и вполне может считаться нормой. Так, например, происходит у спортсменов, для которых пониженное давление – это механизм адаптации организма к повышенным физическим нагрузкам. Аналогичным образом дело обстоит у жителей горных районов и тропиков. Гипотония для них – привычное состояние, которое позволяет их организму приспособиться к особенностям климата. В таких случаях человек будет себя прекрасно чувствовать, а рассматривать гипотонию как болезнь не будет иметь смысла.

Читайте также:  Может ли быть геморрой после кесарева

Однако хроническая гипотония может проявляться и как самостоятельное заболевание, которое несет с собой целый веер неприятных симптомов. Именно в этом случае следует обратить на нее внимание и всерьез задуматься о том, как лечить гипотонию в домашних условиях или обратиться к врачу.

Симптомы гипотонии

Итак, как же гипотония себя проявляет? К основным симптомам можно отнести состояние слабости в мышцах, повышенную потливость, головную боль или головокружение, потемнение в глазах. Помимо этого, для людей, страдающих этим недугом, свойственно быстрое снижение работоспособности, постоянное чувство усталости, сонливость, раздражительность и плохое настроение в целом. Очень часто гипотония сопровождается различными желудочно-кишечными расстройствами, такими как тошнота, изжога, ощущение горечи во рту. Постоянно холодные стопы и кисти рук также являются верными спутниками пониженного давления. Интересно, что при таком количестве неприятных симптомов, никаких необратимых изменений в органах и тканях не происходит. То есть человек остается фактически здоровым. Вероятно, именно поэтому большинство врачей не рассматривают хроническую гипотонию как «полноценное» заболевание.

Но что же делать человеку, если его изо дня в день преследуют столь неприятные симптомы, а показатель тонометра никак не поднимается до нужной цифры? Можно, конечно, прибегнуть к медикаментам, а можно попробовать найти способ, как лечить гипотонию в домашних условиях народными средствами, которые часто бывают гораздо более безопасными и эффективными.

Как лечить гипотонию в домашних условиях

Следует сразу сказать, что народные средства от гипотонии преследуют главные цели – повысить эластичность сосудов, а также поднять общий тонус организма.

Однако прежде чем начинать готовить лечебные настои и отвары, нужно обратить внимание на соблюдение режима дня. Во-первых, для человека, страдающего гипотонией чрезвычайно важно как можно больше спать. Во-вторых, необходимо регулярно делать зарядку. Это не означает, что нужно выполнять огромное количество трудных упражнений. Можно выбрать для себя два-три простых упражнения и выполнять их каждое утро, чтобы в течение дня оставаться в тонусе. И, в-третьих, следует урегулировать свой режим питания. Принимать пищу нужно часто, небольшими порциями, и не забывать употреблять как можно больше воды. Установив более или менее постоянный режим дня можно определяться, как лечить гипотонию в домашних условиях.

Народные средства от гипотонии

Витаминные смеси

Самыме известне и «вкусные» народныме средства от гипотонии — это различные витаминные смеси. Самая простая из них – смесь меда и лимона. Такую смесь приготовить легко, а лечиться ею крайне приятно. Нужно всего лишь пропустить через мясорубку неочищенный от кожуры лимон и добавить меда, предварительно немного разогрев его на водяной бане. В такую смесь можно добавить измельченную курагу, она только улучшит вкусовые качества. Чайную ложку этого лакомства нужно съедать за полчаса до основного приема пищи, несколько раз в день.

Существует еще один популярный рецепт витаминной смеси. Смешивается сок целого лимона и добавляется по столовой ложке сока моркови, меда, и хрена. Такую смесь принимают по чайной ложке в промежутках между едой, не больше трех раз в день.

Настойки

Очень эффективные народные средства при гипотонии — различные настойки. Преимущество в том, что их не нужно готовить каждый день. Приготовленную один раз настойку можно принимать потом несколько недель.

Для приготовления настойки из розмарина понадобится 40 г высушенного розмарина и 130 мл водки. Розмарин высыпают в стеклянную банку, в которую наливают водку. Ставят в темное и прохладное место и дают настояться в течение 15-16 дней. Пьют настойку по чайной ложке три раза в день, за полчаса до приема пищи.

Весьма эффективна настойка из расторопши. Чтобы ее приготовить, сначала нужно измельчить в порошок 30 г листьев расторопши и залить их 900 мл водки. Держат в темном и прохладном месте около двух недель, иногда перемешивая. Принимают настойку из расторопши по столовой ложке трижды в день, за полчаса до еды.

Еще одно прекрасное народное средство от гипотонии — чеснок. На основе чеснока также можно приготовить спиртовую настойку. Нужно растереть до кашицы три зубчика чеснока, добавить туда столовую ложку горькой полыни, а потом залить полученную смесь 300 мл водки. Настаивать такое лекарство рекомендуют не менее трех недель в темном месте. Время от времени его взбалтывают. Принимать чесночную настойку нужно по столовой ложке трижды в день, примерно за 30 минут до еды. Курс лечения длиться две недели.

Настои и отвары

Наряду со спиртовыми настойками, весьма эффективны в том, как лечить гипотонию в домашних условиях, различные настои и отвары. Они могут состоять как из одного растительного компонента, так и из целого набора трав.

Чтобы приготовить настой боярышника необходимо размять стакан его плодов, залить их литром кипятка, а потом дать настояться не менее получаса. Стакан такого напитка нужно выпивать трижды в день, а потом еще раз перед сном.

Как народное средство от гипотонии можно также использовать отвар бессмертника. Две столовые ложки цветков бессмертника заливают одним стаканом кипятка и помещают на 30 минут на водяную баню. Стараются отвар как можно чаще помешивать. Остывший и процеженный отвар на пополам разбавляют кипятком. Принимают не больше трех раз в день. Не стоит употреблять отвар бессмертника людям с повышенной кислотностью желудка.

Тонизирующий отвар. Нужно измельчить 4 части ягод шиповника, 3 части крапивы, 1 часть ягод боярышника, 1 часть зверобоя, 0,5 части листьев заманихи и 0,25 части корней розовой родиолы. Две столовых ложки перемешанной смеси заливают горячей водой (500 мл). На медленном огне доводят напиток до кипения и варят еще 10 минут. Остывший и настоявшийся отвар процеживают. Пьют его перед едой по 100-150 мл, не больше трех раз в день.

Настой из лечебных трав. Нужно смешать по две чайных ложки: ягод боярышника, цветков календулы, корней аралии маньчжурской и корневищ левзеи. К полученной смеси также добавить по две столовых ложки: череды, ягод шиповника, листьев подорожника и ягод черноплодной рябины. Одну столовую ложку измельченной смеси заливают двумя стаканами кипятка. Напиток рекомендуется настаивать в термосе не меньше двух часов. Затем его процеживают и пьют, как тонизирующий отвар, три раза в день перед едой, по полстакана.

Ароматерапия

Применение ароматерапии оправдывает себя при лечении многих заболеваний. И гипотония здесь не будет исключением, поскольку многие эфирные масла благотворно влияют на сердечный ритм, тем самым нормализуют давление и улучшают кровообращение. Большой плюс такого лечения состоит в его простоте. Для лечения гипотонии обычно используют эфирные масла апельсина, валерианы, шалфея, сосны, базилика, аниса, гвоздики, мяты, чабреца и розмарина.

Есть несколько способов того, как лечить гипотонию в домашних условиях при помощи эфирных масел. Это могут быть ароматические ванны, массаж, растирания, обогащение шампуней и кремов, а также использование аромалампы.

Как видно, выбор масел и способов их использования довольно велик. Можно остановиться именно на том масле, запах которого вам больше всего по душе. Однако следует сказать, что ароматерапия наиболее эффективна только в сочетании с другими народными методами лечения.

Как можно заметить, вариантов лечения гипотонии существует большое количество. Используя при лечении народные средства, важно помнить, что – это тоже лекарства. Их следует принимать с осторожностью, учитывая особенности своего здоровья, и не забывая про чувства меры.

Источник: zhengazeta.ru