Спазмы в шее
Спазм в шее
Краткое содержание: Спазм в шее может быть вызван стрессом или перенапряжением, а может быть первым симптомов серьезной патологии. При продолжительности спазма более суток или повторении его- нужно обратиться к врачу и сделать МРТ шейного отдела позвоночника.
Что такое спазм в шее?
Спазм в шее – это непроизвольное сокращение мышц шеи. Спазмы могут быть очень болезненными и стать следствием самых разных проблем.
В целом, спазмы в шее сами по себе не являются чем-то серьезным. Тем не менее, они могут быть признаком определенных заболеваний. В некоторых случаях, спазмы мышц в шее могут привести к хронической боли. Как правило, пациенты с мышечными спазмами испытывают трудности при повороте головы.
Причины спазма мышц в шее
Спазм мышц шеи может появиться у каждого. Причины его могут быть различными. Вот некоторые из них:
- неправильная осанка (сутулость);
- слишком большой вес на плечах (например, при переноске тяжелых мешков);
- подъем тяжестей (переноска тяжелых предметов одной или обеими руками);
- не физиологичные позы (при долгом зажимании телефонной трубки между плечом и ухом, неудобная поза во сне и пр.);
- эмоциональный стресс (исследования показывают, что стресс может негативно сказаться на состоянии шеи и плеч);
- физическая активность (перенапряжение и растяжение мышц шеи и плеч во время выполнения упражнений или занятий спортом);
- излишняя нагрузка на мышцы шеи, которые уже напряжены или повреждены;
- головная боль (иногда головная боль сопровождается болью в шее);
- обезвоживание (недостаточное потребление жидкости может привести к спазмам в шее);
- шейный остеохондроз (дегенерация (изнашивание) позвонков и межпозвонковых дисков шеи);
- хлыстовая травма (когда голова резко запрокидывается, а потом так же резко наклоняется вперед (обычно при автомобильной аварии));
- работа за компьютером (длительная работа за компьютером может вызвать боль, скованность и спазмы в шее);
- межпозвонковая грыжа или протрузия шейного отдела позвоночника (выпячивание части внутреннего материала диска в позвоночный канал через трещину во внешней оболочке диска);
- стеноз (сужение) позвоночного канала в шейном отделе позвоночника (например, вследствие дегенеративных изменений в позвонках);
- врожденные проблемы (некоторые дети рождаются с кривошеей, что означает, что шея плода в утробе находилась в неестественном положении);
- менингит (серьезная и опасная инфекция, приводящая к отеку головного и спинного мозга);
- височно-нижнечелюстной синдром (поражает челюсть и близлежащие мышцы);
- травма (разные несчастные случаи, например, падение).
Симптомы, сопровождающие спазм в шее
Боль и другие симптомы, сопровождающие спазм в шее, могут быть различными по проявлениям и выраженности в зависимости от вызвавшей их причины. Тем не менее, существует ряд типичных симптомов мышечных спазмов в шее.
Спазм сам по себе – это резкое, сильное и непроизвольное сокращение мышцы. Другие распространенные симптомы включают:
- боль в мышцах (мышцы в пораженной области и вокруг нее могут быть воспалены и иметь узелки, вызывающие боль при прикосновении);
- скованность (мышцы шеи могут быть сильно напряжены, что приводит к трудностям при движении шеи);
- боль, вызванную защемлением нерва (боль в шее может иррадиировать в плечо, руку, кисть и пальцы руки). Иногда могут наблюдаться такие симптомы как онемение и слабость в руке. Боль, вызванная компрессией нерва, обычно усиливается в ночное время;
- головную боль, которая, как правило, ощущается в затылке, но также может переходить на виски и лоб;
- снижение подвижности шеи;
- “заклинивание” сустава в одном положении;
- скопление жидкости (нагрузка приводит к скоплению жидкости, что становится причиной появления болезненных мышечных узелков).
Диагностика
Если Вы страдаете от боли и спазмов в шее, не стоит затягивать с походом к врачу. В превалирующем большинстве случаев, такие симптомы легко лечатся. Конечно, ключевую роль здесь играет постановка правильного диагноза.
В ряде ситуаций врач может поставить диагноз уже на основе медицинского осмотра и составления медицинской истории пациента. Иногда необходимо прохождение дополнительных тестов, например, рентгенографии или магнитно-резонансной томографии (МРТ). МРТ, в частности, используется для того, чтобы обнаружить проблемы с межпозвонковыми дисками, спинным мозгом и спинномозговыми нервами. Если у пациента имеется сдавление нервного корешка в шейном отделе позвоночника, это также можно увидеть с помощью МРТ.
Электромиография или исследования нервной проводимости назначают для оценки электрической активности в нервах и мышцах, что помогает определить наличие и степень повреждения нервов, которое также может стать причиной спазмов и боли в шее.
После постановки диагноза пациент начинает комплекс лечебных мероприятий. Желательно начать его как можно быстрее, поскольку боль и спазмы в шее имеют высокий потенциал стать хроническими, а хронические состояния лечатся сложнее.
Лечение
Существует большое разнообразие методов лечения спазмов в шее. Важно правильно подобрать программу лечения, которая подойдет именно Вам. Иногда для этого требуется время, что может Вас расстроить, однако не стоит из-за этого бросать лечение, поскольку такое решение может привести к проблемам в будущем.
Распространенные методы лечения спазмов в шее включают:
Покой
Постельный режим может быть эффективным в первые дни после начала симптомов. Это даст возможность мышцам шеи отдохнуть и частично восстановиться;
Медицинский массаж
Массаж повышает приток крови к мышцам шеи, помогает снять их напряжение и облегчить боль и спазмы. Многие массажисты во время процедуры используют грелку или советуют своим пациентам принимать горячие ванны для уменьшения скованности мышц;
Терапию холодом
Прикладывание пузыря со льдом к шее может помочь контролировать приступы боли, поскольку кровеносные сосуды после сокращения расширяются, что приводит к усилению притока крови к пораженной области;
Прием обезболивающих препаратов
Некоторые обезболивающие, например, ибупрофен и напроксен, могут быть эффективными в борьбе с болью, а также снижают воспаление и опухание мышц;
прием миорелаксантов
При сильном дискомфорте миорелаксанты помогают расслабить мышцы. Такие препараты, как и любые медикаменты, следует применять только под контролем врача;
Использование мазей и бальзамов
Существуют специальные мази и бальзамы, помогающие справиться с мышечными спазмами. Они нередко содержат ментол, которые поднимает температуру тела и успокаивает мышцы;
Безнагрузочное вытяжение позвоночника
Безнагрузочное вытяжение позвоночника эффективно применяется для лечения проблем в шейном отделе позвоночника, таких как остеохондроз и межпозвонковая грыжа, спондилез и спондилоартроз.
Лечебную гимнастику
Легкое и аккуратное вытягивание мышц шеи, как правило, очень помогает в ослаблении мышечных спазмов. Когда спазм мышц снят, можно перейти к укрепляющим упражнениям;
Формирование правильной осанки
Важно научиться следить за своей осанкой и постоянно корректировать ее, что поможет уменьшить боль в шее;
Использование трав
Существует ряд растений (например, лакричник, котовник кошачий, ромашка, хрен, валериана), которые успокаивают напряженные и болезненные мышцы шеи. Многие из этих растений обладают хорошими противовоспалительными качествами. Добавление масел таких трав в теплую ванну может помочь расслабить мышцы и избежать спазма и боли;
Соблюдение питьевого режима
Важно употреблять большое количество воды, особенно если врач считает, что спазмы мышц шеи могут быть следствием недостатка жидкости в организме;
Прием сильнодействующих обезболивающих
Сильнодействующие обезболивающие применяются только в том случае, когда человек испытывает очень сильную боль, которую не получается ослабить другими способами. Важно знать, что сильнодействующие обезболивающие препараты могут легко привести к зависимости и вызвать целый ряд неприятных (а иногда и опасных) побочных эффектов.
В редких случаях при спазмах в шее может рассматриваться вариант оперативного вмешательства. Это происходит тогда, когда боль и спазмы не проходят в течение продолжительного времени и являются результатом определенных состояний или заболеваний. Необходимо также знать, что операция на шее несет в себе большие риски, вплоть до повреждения спинного мозга и, как следствие, пареза или паралича.
Если человек испытывал спазмы в шее, это не всегда означает, что ему нужна профессиональная помощь. У некоторых людей приступы легкие и повторяются очень редко. Однако если спазмы и боль в шее возникают постоянно, нужно обязательно обратиться к врачу. Если этого не сделать, проблемы усугубятся и перерастут в хронические. Хроническую боль и спазмы в шее сложно лечить, кроме того, они могут оказать негативное влияние на повседневную жизнь и работоспособность пациента.
Статья добавлена в Яндекс Вебмастер 2018-06-21 , 11:38.
Источник: www.spinabezboli.ru
Причины возникновения спазма мышц шеи и способы его лечения
Спазм мышц шеи — это сжатие сосудов и нервных пучков, а также мышечной ткани шеи. Чаще всего он проявляется в утреннее время сразу после подъема, после травмы или через несколько часов после перенапряжения и усталости.
Мышечный спазм охватывает боковую поверхность шеи. Болевой синдром затрагивает промежуток от уха до плеча, иногда доходя до кончиков пальцев руки, и вызывает онемение пораженной поверхности.
Причины возникновения
К общим факторам, вызывающим мышечный спазм шеи, относятся:
- тяжелые физические нагрузки (связанные с поднятием тяжестей над головой или длительные статичные);
- резкий поворот головы;
- сбои электролитного баланса, вызванные алкоголизмом, кровоизлияниями, заболеваниями эндокринной системы (возникает при переизбытке или недостатке влаги в организме);
- нарушения осанки (вызванное регулярным искривленным положением тела, что часто бывает при сидячем образе жизни, либо уже развившимися болезнями позвоночника: сколиозом, кифозом и пр.);
- травмы шеи (ушибы, растяжения);
- переохлаждение;
- общее обезвоживание (теряются необходимые питательные вещества, обеспечивающие эластичность мышц и тканей);
- авитаминоз (особенно сильно на появление спазмов влияет дефицит кальция, магния, калия, витаминов D и В12).
Заболевания, провоцирующие мышечный спазм в шее:
- шейный спондилез (дегенеративные изменения суставов и позвонков, уменьшающие подвижность и вызывающие сдавливание нервных окончаний);
- шейный миозит (вызывается инфекционными или воспалительными процессами в тканях шеи);
- кривошея (дефект врожденного или приобретенного характера, при котором голова постоянно повернута в одну сторону);
- шейный радикулит (поражение корешков нервов шейного отдела позвоночника);
- остеохондроз (дегенеративные процессы межпозвонковых дисков шейного отдела);
- шейная миелопатия (хронический невоспалительный процесс, вызванный поражением спинного мозга в шейном отделе);
- синдром дополнительного шейного ребра (развитие фиброзного образования, выступающего за пределы седьмого шейного позвонка и сдавливающего нервные окончания при некоторых положениях шеи);
- новообразования костных, мышечных или мягких тканей шеи (доброкачественные или злокачественные).
Симптоматика
Основной симптом — болевые спазмы шейных мышц и в затылке разной интенсивности, которая может иррадиировать в плечо и руки.
- головная боль;
- онемение и чувство тяжести в затылке;
- затрудненность и ограниченность движений;
- нарушение процесса глотания;
- головокружение;
- боли в плечах и/или руках, усиливающиеся ночью;
- нестабильность артериального давления.
При болезнях, поражающих шейный отдел позвоночного столба, могут проявляться такие признаки, как:
- отечность кисти;
- изменение цвета кожи;
- онемение конечностей;
- похолодание рук;
- слабость мышц кисти;
- сильное похудение в руках;
- слабый пульс на лучевой артерии.
Диагностика и лечебные мероприятия
Следует обратиться в больницу при сохранении спазма более 2 суток. Незамедлительное посещение специалиста необходимо при спазме глубоких мышц.
К диагностическим процедурам относятся:
- Первичный осмотр. Выявляются болевые точки и места максимального мышечного перенапряжения, степень изменения тонуса и мышечной силы, а также уровень затрудненности движений.
- Рентгенологическое исследование. Выполняются снимки в различных положениях шеи. Рентген хорошо определяет наличие дегенеративных процессов и изменений позвонков, переломы, развитие инфекцией и новообразования.
- МРТ. Помогает выявить новообразования мягких шейных тканей и грыжи межпозвоночных дисков.
- Миелография (КТ с введением контрастного вещества через позвоночный прокол). Данная процедура направлена на выявление нарушений спинного мозга. Применяется редко.
- Анализы крови и мочи. Необходимы в случае подозрения на развитие инфекционного процесса или дефицита витаминов.
Шейный мышечный спазм хорошо поддается лечению при использовании комплексной терапии.
Как можно оказать себе помощь и быстро снять спазм? Для этого нужно:
- принять удобное положение для наилучшего расслабления мышц;
- крепко зажать мышцу, затронутую спазмом;
- сделать холодный компресс на пораженное место (можно использовать лед или замороженные продукты);
- разогреть мышцы при помощи массажа.
Медикаментозное лечение подразумевает применение следующих групп препаратов:
- миорелаксанты (расслабляющие, снимающие симптоматику: Мидокалм, Сирдалуд, Тизалуд);
- обезболивающие (Мильгамма, Мелоксикам, Новокаин, Гидрокодон — наркотический анальгетик);
- нестероидные противовоспалительные (Диклофенак, Ибупрофен, Баклофен).
Дополнительно применяются мази, обезболивающие и снимающие воспаление и напряженность (Фастум гель, Капсикам, Долгит, Финалгон, Кетонал).
В комплекс лечебных процедур включают физиотерапию. Назначаются следующие процедуры:
- магнитотерапия;
- электрофорез;
- импульсные токи.
Положительное влияние оказывают простые упражнения для снятия судорожных подергиваний мышц шеи: плавные движения (вращения и наклоны в разные стороны) головой.
Сильный спазм хорошо устраняет массаж воротниковой зоны, мануальная терапия, а также сеансы иглоукалывания. Такие процедуры не только устранят неприятные ощущения, но помогут улучшить кровообращение.
Хирургическое вмешательство проводится редко. Операция назначается, если пациент нуждается в фиксации позвонков или снятии нарушений спинного мозга или нервных корешков.
Профилактика
Что делать, чтобы избежать дискомфорта или не допустить повторного развития симптоматики? Необходимо:
- приступить к терапии заболевания, если оно провоцирует мышечные спазмы;
- спать на ортопедической подушке (она придает мышцам наиболее удобное положение для расслабления во время сна);
- делать упражнения для мышц шеи после долгого пребывания в статичной или неудобной позе (это способствует улучшению кровотока и уменьшает риск появления спазма);
- принимать комплексы витаминов курсами (для контроля поступления питательных веществ);
- следить за тем, чтобы шея всегда была в тепле (поможет избежать переохлаждений).
Не следует заниматься самолечением. При комплексном лечении под наблюдением специалиста спазм будет устранен в кратчайшие сроки.
Источник: ortocure.ru
ЛЕЧЕНИЕ И ВОССТАНОВЛЕНИЕ
ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА
Без выходных с 9-00 до 21-00
- Главная
- Что лечим
- Спазм в шее
Спазм в шее
Спазм в шее – это судорожное сокращение мышц, который происходит в результате их перенапряжения.
Происходит это как правило при нарушенной работе позвонков и уменьшенной толщине хрящей, в этом случае всю нагрузку на себя стараются взять мышцы шеи и спины, которые перенапрягаются, вследствие чего возникает спазм, предназначенный для блокировки позвоночника и недопущения дальнейшего его повреждения.
Ощущение мышечного спазма знакомо практически каждому человеку. Часто такие неприятные ощущения возникают в руках и ногах, особенно после тяжелой физической нагрузки. Одним из самых неприятных состояний такого рода является спазм мышц шеи, в этом случае возникают болезненные ощущения. Спазмы в мышцах шеи доставляют двойной дискомфорт, так как мышцы данного участка тела отвечают за вращательные функции головы, дыхание, глотание и речь. Шейная группа мышц может нарушить кровоснабжение, что в итоге приведет к возникновению гипоксии, мигрени и может вызвать отеки.
Особенно часто симптомы появляются у людей, мышцы шеи которых напряжены в течение длительного времени – офисных работников, швей, водителей.
Причины спазма в шее:
- неудобные и резкие движения, малоподвижный образ жизни
- авитаминоз, дефицит кальция
- сильное переохлаждение
- неправильное и несбалансированное питание
- межпозвонковая грыжа шейного отдела
- выступает в качестве симптома другого заболевания (миозит, радикулит)
- механические повреждения
- стрессовые состояния
Симптомы спазма в шее:
- мышечный спазм шеи в большинстве случаев проявляется утром, либо сразу после травмы, либо спустя несколько часов, на фоне усталости
- как правило, распространяется на боковую поверхность шеи, от уха до плеча, в некоторых случаях достигая кончиков пальцев, приводя к их онемению
- ноющая головная боль, ощущение онемения и «тяжести» в затылочной области
- затруднение движений (особенно при поворотах головы)
- головокружение, нестабильность артериального давления
- боль в плече, которая усиливается в ночное время
- отечность кисти и изменение цвета кожных покровов
ПРИЕМ ВЕДУТ
ГРИГОРЕНКО
Андрей Алексеевич
Стаж работы 25 лет
Основатель и руководитель Клиники.
Врач-невролог, доктор остеопатии Европы (DOE), реабилотолог, ортопед.
Терешкин
Виталий Владимирович
Стаж работы более 20 лет
Остеопат, мануальный терапевт, реабилитолог.
Специалист по восстановительной медицине, вакуум-градиентной терапии, медицинской растяжке и лечебной гимнастике.
Диагностика спазма в шее:
- Осмотр – позволяет специалисту получить максимально точную информацию о состоянии мышц шейного отдела позвоночника и затылочной зоны.
- Пальпация – позволяет определить врачу ограничение движений, участки локального напряжения и триггерные зоны.
- Рентгенологическое исследование шейного отдела позвоночника и функциональные пробы – позволяют получить информацию об анатомической структур шейного отдела позвоночника, выявить их особенности, оценить объем поражения.
- МРТ – назначается при подозрении на наличие межпозвоночной грыжи или поражение спинного мозга.
Лечение спазма в шее:
В нашей Клинике доктора Григоренко используется комплексное безоперационное лечение, программа курса составляется в зависимости от стадии патологии, формы заболевания, выраженности клинических проявлений, а также индивидуальных особенностей пациента. Подбираются разные соответствующие методы терапии, направленные на снятие спазмов, уменьшение боли и восстановления функций мышечных структур.
- Остеопатия – способствует снижению спазмов блоков и напряжения мышц, восстановлению нормального кровообращения, активизирует процессы обмена веществ, улучшает чувствительность пальцев и способствуют восстановлению мышечной силы рук, устраняют болевые симптомы шейного остеохондроза.
- Рефлексотерапия – приводит к устранению симптомов онемения, потери чувствительности, мышечной слабости и других признаков спазма в шее. Помогает снять воспаление, отечность, улучшает кровообращение и обменные процессы.
- Физиотерапия – ультразвуковое воздействие, лазеротерапия, воздействие электрического тока и магнитного пока положительно влияют на поврежденные участки организма, обладают противовоспалительным и обезболивающим эффектом, улучшают обменные процессы в тканях, снимают отеки.
- Лечебная физическая культура укрепляет мышцы шеи, снимает боль, способствует восстановлению нарушенных свойств опорно-двигательного аппарата, обучению правильному и безопасному выполнению движений, улучшению функции кровообращения, органов дыхания, обмена веществ, увеличению выносливости, силы и координации.
- Курс механотерапии – способствует укреплению мышечного каркаса всего тела и поддержания организма в тонусе, обеспечивает функциональное восстановление суставов, устраняет осложнения заболеваний, развивает физические качества — силу, гибкость, выносливость, подвижность, вырабатывает правильные стереотипы движений и поз.
Профилактика возникновения спазмов в шее:
- во время сна рекомендуется спать на ортопедической подушке, которая придаст мышцам оптимальное положение во время ночного отдыха
- при длительном нахождении в неудобной позе в течение длительного времени необходимо регулярно разминать мышцы при помощи упражнений, которые нормализуют тонус и кровоснабжение мышц
- принимайте витаминно-минеральные комплексы, обеспечивающие адекватное содержание полезных элементов в организме для нормализации нервных тканей
- избегайте переохлаждения, чтобы не допустить резкого сокращения в качестве реакции на изменение температур
Источник: osteohondrozu.net
Мышечный спазм в шее: симптомы и лечение
Мышечные спазмы могут возникать по ряду причин.
Основными провокаторами являются заболевания позвоночного столба и ведение малоподвижного образа жизни.
Подвержены возникновению спазмов люди в возрастной категории старше 25 лет.
При заболеваниях позвоночного столба мускулатура шеи и предплечья спазмирует, таким образом, организм пытается минимизировать нагрузку на составляющие позвоночного столба и предотвратить дальнейшее повреждение позвоночника.
У людей, ведущих сидячий, малоактивный образ жизни, мускулатура шеи ослабевает, и регулярные нагрузки на шейный отдел позвоночника становятся причиной возникновения спазмов.
Причины и локализация спазма в мышцах шеи
Болезненность, характерная для мышечных спазмов, происходящих в шее, может иррадировать в плечевой пояс, а также в верхние конечности. Но локализация найсильнейших болезненных ощущений находится в затылочной области.
В одно время мускулатура сдавливает кровеносные сосуды и нервные волокна. Поэтому спазмы в шее часто сопровождаются чувством онемения мышц шеи, плечевого пояса, обеих рук. Также может присутствовать чувство жжения в мышцах, общей мышечной слабости.
Мышечные спазмы в шее могут стать следствием:
- остеохондроза;
- прострелов (представляют собой сдавливание корешков спинномозговых нервов);
- межпозвоночных грыж;
- миозита (воспаления мышц в результате переохлаждения);
- нервных расстройств, длительного стрессового состояния;
- дефицита в организме кальция, магния и натрия;
- продолжительной нагрузки на мышцы шеи (например, длительная документальная работа или сидение за компьютером);
- резкой двигательной активности, в которой принимает участие шея;
- травматических повреждений шеи (например, ударов или падений с высоты собственного роста).
Боль в шее может носить острый характер, возникать внезапно и также внезапно сходить на нет. А может быть тупой и ноющей, и продолжаться несколько дней не прекращаясь вплоть до обращения к врачу и прохождения курса лечения.
Помимо этого могут присутствовать такие сопутствующие симптомы:
- головная боль, которая начинается с затылочной области;
- ограничение подвижности головы;
- нарушение дикции;
- отечность одной из верхних конечностей;
- затруднение процесса дыхания вследствие возникающих болезненных ощущений в мышцах плечевого пояса и шеи.
Устранение спазма в мышцах шеи
Если причиной возникновения мышечного спазма в области шеи стали заболевания позвоночного столба и спазм сопровождается мышечным воспалением, непроходящей болью – необходимо применение медикаментозного лечения в комплексе с физиотерапевтическим курсом, а также лечением путем регулярных занятий ЛФК.
Медикаменты
Медикаментозная терапия включает лечение следующими группами препаратов:
Группа препаратов | Описание | Название препаратов |
НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) | Могут назначаться в виде внутримышечных инъекций, таблетированных форм, мазей и гелей. Они помогают погасить очаг воспаления и оказывают обезболивающее действие. |
|
Миорелаксанты | Оказывают на мускулатуру расслабляющее действие и помогают избавиться от спазма. Для ускорения эффекта могут назначаться в виде внутримышечных инъекций. |
|
Сосудистые препараты | Назначаются для улучшения кровообращения. |
|
В некоторых случаях, при невыносимых болях, могут назначаться новокаиновые или ледокоиновые блокады. Они помогают купировать боль быстро и действуют длительное время.
Источник: spinatitana.com